Správné používání éterických olejů doma může zvýšit odolnost těla vůči stresu a infekcím, vyhladit pokožku a učinit ji zářivější. Domácí aromaterapie recepty obsahují některé živiny a látky proti stárnutí, což výrazně zvyšuje účinnost.
V dnešní době si stále více lidí uvědomuje význam aromaterapie a používání éterických olejů doma pro osobní péči. Jsou na to důvody. Je velmi příjemné používat přírodní prostředky, navíc jsou vždy po ruce a dávají okamžité výsledky.
V aromaterapii doma se používají éterické oleje, které jsou čištěnými esencemi bylin, rostlin, květin a stromů. Oleje mají lahodnou vůni a jsou příjemné. Je to díky vůni, která se používá k léčbě tělesných a duševních onemocnění, od kožních infekcí až po stres.
Masáž s esenciálními oleji v kosmetologii doma
Chcete-li doma masírovat esenciální oleje, promíchejte 3-4 kapky esenciálního oleje s 10 ml /2použijte čajové lžičky nezpracovaného rostlinného oleje, jako je například sladký mandlový olej, a použijte k masáži těla.
Tipy, jak používat éterické oleje v kosmetologii doma, aby nedošlo ke škodě na sobě:
- )
- Esenciální olej, i když je přírodním produktem, může být velmi silný, a proto by měl být používán s opatrností.
- Pokud nechcete nakupovat a samostatně kombinovat různé éterické oleje, nakupujte jejich hotové směsi, nebo používejte výrobky pro péči o tělo nebo tělo obsahující éterické oleje.
- Některé oleje se nedoporučují během těhotenství, proto byste se měli poradit s kvalifikovaným aromaterapeutem.
- Nepokoušejte se léčit nemoci esenciálními oleji, vždy se poraďte s lékařem.
- Esenciální oleje mohou být drahé, ale malé množství je dost dlouho.
- Neaplikujte éterické oleje, které nejsou rozpuštěny ve vodě na kůži, protože jsou velmi koncentrované a mohou způsobit zánět.Jedinou výjimkou je levandulový olej, který lze aplikovat přímo na kůži při bodnutí hmyzem.Zbývající éterické oleje by měly být smíchány s olejovou bází.
- Neužívejte esenciální oleje ústy.Esenciální oleje jsou 5-100krát silnější než původní rostlinné oleje, ze kterých jsou odvozeny.
- Neaplikujte olej na poškozenou, zapálenou nebo nedávno poškrábanou pokožku.
- Ať už si vyberete jakoukoli metodu aromaterapie, zavřetedveře do koupelny tak, aby se vůně nenarušila.
- Pro okamžité výsledky přidejte 4 kapky vámi zvoleného oleje do misky s horkou vodou, opřete se o něj a přikryjte ručníkem. Inhalujte hluboce po dobu 5 minut.
- Pokud máte citlivou pokožku, před použitím olej otestujte. Naneste zředěný olej na malou plochu kůže a nechte několik hodin, abyste se ujistili, že nemáte alergickou reakci.
Aromaterapie a recepty krémů s éterickými oleji doma
Tyto domácí krémy se připravují přidáním éterických olejů do krémů bez parfémů a můžete je vyrobit tak, aby vám vyhovovaly. Kupte si krém s vysokým obsahem lanolinu nebo smetany obsahující kokosový olej, protože tukové krémy prospívají oběma rukama a nohám.
Krém na nohy s Tea Tree
Pokračujeme ve studiu receptů na aromaterapii s esenciálními oleji, které vám pomohou dokončit nohy. Dobře upravené nohy vypadají a cítí se mnohem lépe.
Složky :
- 120 ml krém bez parfému
- 15 kapek esenciálního oleje tea tree
- Mísa a míchací lžička
- Plastová láhev s dávkovačem
- Nálevka
Oleje důkladně promíchejte s krémem a nalijte do láhve.
Krém na ruce
Heřmánek vyhlazuje pokožku, pelargónie pomáhá hojit řezy a škrábance a citron zjemňuje.
Složky :
- 120 ml krém na ruce bez parfému
- 10 kapek silice z heřmánku
- 5 kapek esenciálního oleje z pelargónie
- 5 kapek citrónového esenciálního oleje
- Mísa a míchací lžíce
- Plastová láhev s dávkovačem
- Nálevka
Oleje důkladně promíchejte s krémem a nalijte do láhve.
Používání éterických olejů v kosmetických prostředcích: tělový peeling
Použití éterických olejů v kosmetice vám umožňuje nahradit mnoho zakoupených lahví, sklenic a sáčků. Tento revitalizační tělový peeling například stimuluje průtok krve na povrch kůže a zlepšuje její barvu.
Složky:
- 45 ml /3 lžíce čerstvých semen slunečnice
- 45 ml /3 polévkové lžíce středně mletých ovesných vloček \ t
- 45 ml /3 lžíce mořské soli
- 45 ml /3 lžíce jemně strouhané pomerančové kůry
- 3 kapky esenciálního oleje z grapefruitu
- Mandlový olej \ t
Smíchejte všechny přísady kromě mandlového oleje a skladujte ve skleněné nádobě. Použijte trochu, před použitím přidejte mandlový olej, aby se hustá pasta, která by měla být třena na vlhké kůži.
Použití tělového peelingu
Aby se pokožka stala měkčí a hladší, promíchejte křovinu s vodou nebo olejem, abyste získali pastu.
- Na kůži naneste drsný, silný tlak a věnujte zvláštní pozornost oblastem se suchou pokožkou.: lokty, kolena a kotníky.
- Pro odstranění většiny křovin použijte suchý flanel a poté jemně opláchněte teplou vodou.
